人睡覺,邊間透天好嗎

人睡覺

要透過睡覺保健身體，除了不要熬夜，盡量在11點至凌晨1點這段期間就入睡，「睡眠長度」與「睡覺姿勢」，也是維持良好睡眠品質的關鍵要素。下表為美國國家睡眠基金會（The National Sleep Foundation）研究建議，不同。

就有網友坦言，最近在看連棟社區型透天，但不知道要選中間還是邊間。對此，信義房屋專家分析，一般來說，邊間的採光、通風都較好，優勢大於劣勢，但若棟距偏窄，會改變風向和採光，最好參照周邊環境綜合考量。

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